Merasa terganggu dengan penampilan paha kaki yang lumayan besar, tidak
perlu kawatir saya akan berikan tips cara mengecilkan paha yang aman dan alami.
Cara yang bagaimana yang bisa membuat paha kita jadi seksi alias proporsional? Sesungguhnya
banyak cara yang bisa ditempuh, baik secara alami atau tradisional, maupun cara
modern seperti sedot lemak. Cara yang alami memang membutuhkan sedikit
perjuangan namun lebih aman dan yang paling penting adalah cara ini murah
meriah berbeda dengan cara sedot lemak cara cepat namun sangat mahal biayanya. Tentu
saja, masing-masing cara mengecilkan paha
memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Nah langsung saja selanjutnya
mari kita simak tips atau cara mengecilkan paha secara sederhana yang bisa kita
lakukan.
Cara alami adalah cara terbaik untuk menekan efek negatif daripada cara bedah atau sedot lemak.
Cara-cara tersebut bisa dibilang sangat tradisional atau kuno. Yaitu dengan
menerapkan pola hidup sehat pada makanan dan minuman kita. Hindarilah makan
makanan yang berlemak, cepat saji, dan makanan instan. Perbanyak konsumsi buah
dan sayur-sayuran untuk asupan vitamin dan mineral tubuh kita. Yang paling
tidak kalah penting adalah perbanyak minum air putih, dan jangan mengkonsumsi
minuman alkohol dan berkarbonasi. Dengan asupan gizi yang tepat dan sesuai
dengan kebutuhan kalori per hari, dijamin tidak ada penimbunan lemak di bagian
tubuh tertentu, misal paha kaki, perut, dan lengan.
Banyak yang bertanya, mengapa setelah saya mengkonsumsi makan sehat dan
tidak berlemak sesuai dengan cara mengecilkan paha dan lengan, namun sama sekali
tidak ada perubahan berarti? Jawabannya sangatlah mudah, usaha mengkonsumsi
makanan sehat pasti akan sia-sia jika sehabis makan kita tidur. Sehingga
kesimpulannya adalah kita wajib untuk melakukan olahraga secara rutin supaya cara mengecilkan Paha bekerja secara sempurna.
Kombinasi yang baik di antara keduanya akan menjadi cara ampuh melunturkan
lemak dari dalam tubuh kita.
Olahraga memang sangat penting bagi kita. Selain manfaat di atas yang akan
kita dapatkan, kita juga bisa mempertahankan stamina tubuh kita. Olahraga tidak
perlu mengeluarkan biaya mahal untuk pergi ke tempat senam atau butuh waktu
lama untuk mengitari 3 kali putaran lapangan sepak bola. Yaitu, cukup dengan
membiasakan diri berolahraga setiap hari selama kurang lebih 15 menit misalnya
dengan bersepeda. Kalau dengan cara yang sederhana kita bisa melakukan mengapa
harus memilih cara ekstrim dan bayak efek sampingnya dalam mewujudkan
penampilan yang prima? Lakukan saja
langkah praktis dan murah ala cara mengecilkan paha.
Selamat mencoba ya...
0 comments:
Posting Komentar