Tubuh yang tinggi
ideal bukan saja dambaan oleh orang yang berkecimpung di dunia model atau
fashion, namun juga dambaan hampir semua orang karena dengan mempunyai tubuh
yang tinggi akan menunjang penampilan kita terlihat keren dan juga bisa
menambah kepercayaan diri kita. Untuk para pria, pernahkah kamu menyukai gadis
yang lebih tinggi? Walau penampilan bukan segalanya, namun tentunya si gadis
juga akan berpikir tentang hal itu. Bagaimana nanti kalian berdua harus pergi
ke pesta sementara si gadis tentu akan memakai sepatu hak tinggi. Itu akan
membuat kamu dan pasangan lebih kontras lagi, untuk itu jangan patah semangat
saya akan coba bagikan tips cara meninggikan badan dengan cepat.
Cara Meninggikan Badan dengan Berolahraga secara rutin.
Tidak hanya soal
asmara saja, mungkin kamu bisa juga bertanya berapa orang tidak diterima kerja
karena tinggi badan yang kurang ideal? Jawabannya pasti banyak sekali yang
kecewa karena harus gagal mendapatkan pekerjaan yang diimpikan selama ini. Agar
tidak penasaran, yuk kita tengok cara meninggikan badan. Yang pertama adalah
jangan malas berolahraga! Kenapa harus dengan tanda seru? Karena kita sering
malas berolahraga karena terlalu sibuk untuk urusan yang lain. Padahal,
olahraga tidak membutuhkan banyak waktu. Kurang lebih 30 menit dalam sehari sudah
cukup untuk berolahraga dan itu bisa membantu meninggikan badan dengan alami.
Pilihlah
olahraga yang berhubungan dengan tulang belakang seperti berenang. Ini akan
membantu tulang kamu berkembang secara maksimal. Jika kamu
tidak bisa berenang, lalu olahraga apa yang cocok? Tenang guys, selain
berenang, masih banyak pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan untuk meninggikan badan seperti basket, bulu tangkis,
skipping dan lain-lain. Olahraga-olahraga tersebut mempunyai gerakan yang
bersifat memaksimalkan tulang sepanjang tubuh kita. Kuncinya adalah, selalu
luangkan waktu untuk melakukannya secara rutin agar bisa
meninggikan badan dan tulang kamu tidak akan terhenti untuk tumbuh.
Cara
meninggikan badan
yang kedua adalah mengonsumsi makanan yang berkadar kalsium tinggi. Setelah
melakukan olahraga yang memaksimalkan berkembangnya tulang, perkuat
pertumbuhannya dengan kalsium untuk menghindari keroposnya tulang. Kamu juga
dapat mengonsumsi susu yang kaya kalsium. Untuk mendapatkan hasil yang optimal,
minumlah susu kaya kalsium dua kali dalam sehari. Menggunakan produk peninggi
juga dapat dilakukan, tetapi seringkali kantong kita tidak memenuhi untuk
membeli obat atau peralatan yang mahal. Namun juga harus diperhatikan, jangan
sampai memilih produk peninggi badan yang salah agar tulang kita tidak jadi
korban.
Tidak sedikit
produk yang malah menimbulkan efek samping lho. Jadi, berhati-hatilah jika
ingin memilih produk peninggi. Selain itu, makanlah banyak makanan yang tinggi
protein yaitu kacang. Segala kacang yang menghasilkan protein akan membantu
pertumbuhan tulang kamu. Contohnya banyak sekali di sekitar kita yaitu tempe.
Sangat mudah didapat dan sangat murah tetapi khasiatnya sangat bagus. Untuk
menyempurnakan berbagai cara di atas, yang terakhir adalah isitirahat yang
cukup. Pernakah kamu merasa lebih tinggi saat bangun tidur? Itu karena saat
istirahat, hormon pertumbuhan diproduksi banyak. Jadi, istirahat yang cukup
agar semua cara meninggikan badan
dapat maksimal bekerja di badan kamu.
Nah mudah bukan,
ayo semangat dong semoga bermanfaat ya, dan jangan lupa di share ya..
0 comments:
Posting Komentar